У сучасному світі легко стати матеріалістом, але нові дослідження показують, що матеріалістичні переконання можуть зашкодити вашому щастю та добробуту.

Багато з нас зростають з бажанням одного дня стати багатими та заможними. Ми хочемо, щоб у майбутньому наше життя було наповнене розкішшю: великими будинками, гарними автомобілями та різноманітними дорогими речами.

Звідки береться це матеріалістичне ставлення? Воно багато в чому пов’язане з нашою культурою – оспівуванням багатства та слави, яке ми часто бачимо у фільмах, телебаченні та ЗМІ.

Ми піддаємося цим ідеям з раннього віку, і ми також починаємо формувати власні переконання про те, що означає бути щасливим і що ми хочемо робити у своєму житті.

Постійні дослідження в психології показують, що матеріалістичне ставлення іноді може зашкодити нашому загальному добробуту та щастю. Ось деякі способи, як ми повинні намагатися стати менш менш залежним від матеріального.

Матеріальне засліплює нас від інших цінностей

Звичайно, немає сумнівів, що ми можемо отримати цінність від матеріальних речей.

Приємно мати можливість насолоджуватися розкішшю комфорту та розваг. Також правда, що нам усім потрібен певний рівень матеріального достатку, щоб вижити — навіть якщо це лише такі речі, як їжа, житло та одяг.

Однак матеріальні цінності — не єдині цінності у світі. Якщо ми занадто зосереджуємося на матеріальних речах, то можемо втратити важливість стосунків, здоров’я, знань, досвіду, моралі та інших цінностей, які впливають на наше щастя.

Як часто ми чуємо про «багатія», якому довелося зрадити всіх своїх друзів і родину, щоб досягти свого становища? Ми іноді можемо робити жахливі речі, щоб отримати більше грошей. Одне наукове дослідження показує, що навіть сама присутність грошей іноді може спонукати нас бути менш співпрацюючими та приймати більш неетичні рішення.

Необов’язково, щоб так було. Цілком імовірно, що це результат впливу культури та неправильного розподілу цінностей. Можливо, поєднувати насолоду від матеріальних благ і грошей із визнанням важливості інших цінностей.

Матеріалістичні переконання посилюють негативні події

Зосередження на матеріальних цінностях також може зробити наше життя складнішим, ніж воно є насправді.

Ми починаємо порівнювати своє життя з життям багатших людей, і ми починаємо відчувати незадоволення та депресію. Будь то захоплення знаменитостями або просто спроба не відставати від наших сусідів, ми відчуваємо необхідність принаймні зрівнятися із середньою людиною.

І коли цей стандарт не досягається, ми починаємо думати, що наше життя не може бути таким же хорошим, як життя інших людей.

Одне дослідження показує, що матеріалістичні переконання можуть посилити стресові та негативні події, навіть якщо вони безпосередньо не пов’язані з матеріальними речами. За словами дослідника Аріка Ріндфляйша з Мічиганського державного університету:

«Якщо ви матеріалістична людина, і життя раптово повертає не в той бік, вам буде важче оговтатися від цієї невдачі, ніж людині, яка менш матеріалістична. Дослідження є новим тим, що подія, не пов’язана з матеріалізмом, матиме сильніший вплив на людину через її матеріалістичні цінності. Іншими словами, матеріалізм має ефект множення. Це висновок, який, на мою думку, особливо цікавий, враховуючи нашу споживчу економіку».

З тієї чи іншої причини, дуже матеріалістичне ставлення робить нас менш здатними оговтатися від життєвих перешкод і випробувань. Можливо, тому, що ми недооцінюємо важливість сильного розуму або змістовного життя поза матеріальними речами.

Шопінг-терапія працює, але це лише швидке рішення

Через нашу матеріалістичну культуру однією з головних форм самотерапії, яку ми використовуємо, є «шопінг-терапія», яка полягає в тому, щоб купувати собі нові речі, коли ми почуваємося пригнічено або в депресії.

Ви коли-небудь вдавалися до шопінг-терапії? Напевно, всі ми час від часу це робили. І хоча одне дослідження показує, що шопінг-терапія може спрацювати як короткочасний підйом настрою, це все одно лише швидке рішення — а також дороге.

Існує багато способів відволіктися від проблеми, вдаючись до матеріальних речей, але ви зрештою не зможете вирішити глибші проблеми у своєму житті, ігноруючи їх.

Матеріальні речі часто можуть бути способом втечі від аспектів нашого життя, які ми не хочемо приймати або з якими не хочемо мати справу. Це не вирішення глибинних проблем. І хоча вона може принести тимчасове полегшення, вона не допомагає нам жити щасливим життям у довгостроковій перспективі.

Ті, хто орієнтується лише на матеріальні блага, не викликають у людей особливої симпатії.

Замисліться на мить про типову «багату людину», і ви, ймовірно, відчуєте неприємний присмак.

Кілька досліджень показують, що люди, як правило, як правило, менше симпатизують тим, хто надмірно цінує матеріальні блага, ніж тим, хто менше зосереджений на них. Це, швидше за все, пов’язано з постійним стереотипом, що матеріалістичні особистості більш егоцентричні та бездушні до інших.

Ми схильні вважати, що люди, які люблять матеріальне, дбають лише про себе і не такі доброзичливі чи турботливі, як ті, хто менше цікавиться матеріальними речами.

Уявіть, якщо б ви мали стосунки з іншими лише на основі того, що ви могли б від них отримати, а не на основі симпатії до людини чи турботи про її добробут.

Саме так деякі матеріалістичні особистості ставляться до своїх стосунків — вони бачать їх лише як засіб отримати більше або заробити більше грошей.

Ось чому матеріалістичні люди часто є «попереджувальним знаком» у нашому повсякденному, соціальному світі. Ми менш схильні довіряти їм або давати їм перевагу сумніву. Натомість ми хвилюємося, що вони можуть мати егоїстичні та приховані мотиви.

Сенс часто важливіший за задоволення

Матеріалізм часто призводить до пошуку задоволень. Ми завжди шукаємо наступний «кайф» від нашої останньої покупки чи розкоші, і ми втрачаємо здатність знаходити більш змістовне життя.

Найгірше те, що цей «кайф» ніколи не триває довго, тому ми повинні постійно шукати наступну дозу, щоб підтримувати рівень нашого щастя. Цей цикл відомий як гедоністична бігова доріжка — наше нескінченне прагнення до задоволення.

Згідно з дослідженнями, змістовне життя часто може бути щасливішим і здоровішим, ніж життя, наповнене задоволеннями. Дослідження навіть показали, що пошук сенсу та мети в житті може активувати певні гени, пов’язані з меншим стресом і тривогою.

Важливіше, щоб ми мали «велику картину» нашого життя, нашої історії та ролі, яку ми відіграємо у світі, і щоб ми не ототожнювали себе повністю з тим, що ми маємо, або з кількістю речей, які ми маємо.

За матеріалами: The Emotion Machine