Григорій Савич Сковорода (1722-1794) – постать, яка сяє яскравою зіркою на небосхилі української філософської думки. Мандрівний філософ, поет, педагог і богослов, він обрав шлях життя, присвячений пошуку істини та поширенню своїх глибоких ідей серед людей. Його внесок у формування самобутнього українського світогляду…
Читати далі
Кожен з нас прагне більшого — внутрішньої гармонії, особистісного зростання та відчуття повноти життя. Книги з саморозвитку вже давно стали надійними порадниками на цьому шляху, пропонуючи цінні інсайти та практичні інструменти для вдосконалення себе. У цій статті зібрані найважливіші ідеї, що здатні…
Читати далі
«Сила слова – один із найпотужніших інструментів, що нам дано. Перестаньте використовувати силу слова проти себе». Джозеф Мерфі знав, про що говорив. Сила слова: апгрейд для твого життя Порада 1: слідкуй за своїм мовленням Зависла напруга на роботі чи вдома? Проведи тиждень…
Читати далі
Давайте разом зануримося в роздуми над досить цікавою темою. Можливо, ви вже знайомі з медитацією та глибоким розслабленням. Або ж, навпаки, вам важко заснути, відпустити напругу, і у вашій голові безперервно крутяться різні думки, які, хоч і не завжди негативні, але точно…
Читати далі
Усі ми час від часу стикаємося з неприємними, нав’язливими думками, які затьмарюють нашу свідомість і заважають нам відчувати радість та спокій. Прагнення позбутися цього внутрішнього шуму, «переналаштувати» мозок таким чином, щоб негативні думки втратили свою владу, є глибоко вкоріненим у людській природі.…
Читати далі
Запит на усвідомлене життя народжується лише у розвиненої людини, яка починає відчувати свій внутрішній світ і звертати увагу на свої переживання, емоції, думки, бажання та починає простежувати незрозумілий взаємозв’язок між своїм внутрішнім станом і своїми результатами у зовнішньому світі. Це запит людини,…
Читати далі
«Не бери сумного, не бери до голови! Не зважай, все переживи!» – співає Святослав Вакарчук у своїй пісні «Оберіг». У цих рядках криється глибока мудрість, яка перегукується з темою нашої статті. У чому ж полягає суть цього послання? Дехто вважає, що воно…
Читати далі
Книга Еріка Бертрана Ларссена «Тиждень пекла. Сім днів, щоб стати кращою версією себе» пропонує дієвий спосіб самовдосконалення. Основні ідеї з цього видання будуть розглянуті далі. Як підготуватися до «Тижня пекла»? «Коли настане час, і тисяча різних голосів намагатимуться переконати вас, що ви…
Читати далі
Нав’язливі думки — швидкі, повторювані моделі мислення на певну тему — є поширеною ознакою тривоги та інших розладів психічного здоров’я. Але вони можуть виникати в будь-який час, коли ви перебуваєте в тривожному або стресовому стані, навіть якщо ви не відчуваєте інших симптомів.…
Читати далі