Категорії
Психологія
5 способів зупинити нав’язливі думки
Нав’язливі думки — швидкі, повторювані моделі мислення на певну тему — є поширеною ознакою тривоги та інших розладів психічного здоров’я. Але вони можуть виникати в будь-який час, коли ви перебуваєте в тривожному або стресовому стані, навіть якщо ви не відчуваєте інших симптомів.…
Читати далі