Часто ми сприймаємо життя не таким, яким воно є насправді… Хтось із мудрих зауважив: навчися отримувати те, чого прагнеш, інакше доведеться полюбити те, що маєш. Як часто вам доводиться вдавати радість, коли на душі зовсім не так? Коли ви розраховуєте на певний…
Читати далі
«Сила слова – один із найпотужніших інструментів, що нам дано. Перестаньте використовувати силу слова проти себе». Джозеф Мерфі знав, про що говорив. Сила слова: апгрейд для твого життя Порада 1: слідкуй за своїм мовленням Зависла напруга на роботі чи вдома? Проведи тиждень…
Читати далі
Те, що ви робите перед сном, значно впливає на те, що обмірковує ваша підсвідомість під час сну, і на ваш психічний стан, коли ви прокидаєтеся наступного ранку. Дослідження показують, що навчання перед сном може значно покращити ваше подальше відтворення цієї інформації. Вимкнути…
Читати далі
Зігмунд Фрейд вважав, що підсвідомість — це ключова частина нашої психіки, де криється величезний потенціал. Саме звідти виростають наші бажання, страхи та мрії. Але як же розбудити цю дрімаючу силу, щоб покращити якість життя? Фрейд пропонував метод вільних асоціацій, який чудово працює…
Читати далі