Категорії Психологія

Як побороти лінь?

Часто ми називаємо «лінню» те, що насправді є низькою мотивацією або прокрастинацією – звичкою відкладати важливі справи, попри усвідомлення негативних наслідків. Це не вада характеру, а складна поведінка, що має психологічні та емоційні корені. Розуміння цього допомагає нам не звинувачувати себе, а…

Читати далі
Категорії Мотивація

Чому люди не роблять те, що повинні робити, і як вирватися з цього замкненого кола?

Дивовижно, але більшість людей глибоко всередині знають, що їм потрібно робити. Вони знають, що зробить їх щасливішими, здоровішими, допоможе їм розвиватися. Вони точно знають, як слід розпоряджатися своїм часом, своїм життям. І, незважаючи на це, вони просто не діють. Це стає однією…

Читати далі