Коли ми стикаємося зі щоденними викликами, то схильні відчувати невпевненість і сумніватися: «Чи здатний я виконати це завдання?». Невпевненість у собі — це побоювання щодо одного або кількох аспектів своєї особистості. Це почуття знайоме кожному, проте коли воно стає виснажливим, важливо опанувати…
Читати далі
Часто говорять про розкриття власного потенціалу, розвиток впевненості та підвищення самооцінки. Хоча самовпевненість і самооцінка здаються схожими — вони стосуються того, як людина себе сприймає — це два різні поняття. Самооцінка відображає загальне ставлення до себе: наскільки людина себе любить, і загальний…
Читати далі
Змініть своє життя за 30 днів! 21 просте завдання, яке можна виконувати щодня, допоможуть вам стати кращою версією себе. Спробуйте і переконайтеся, що навіть маленькі кроки ведуть до великих змін. Ви можете виражати це як усно, так і письмово: у записці, повідомленні…
Читати далі