4 правила для гарного початку дня
Багато хто чув про переваги раннього підйому. Доведено науково: жайворонки встигають значно більше, демонструють вищу продуктивність та загалом почуваються краще протягом дня. Проте, сама по собі ранкова година не є чарівною пігулкою. Ключ до успіху криється в тому, як саме ви використовуєте…
Читати далі