Японська культура славиться своєю мудрістю, глибиною та вмінням знаходити гармонію в найпростіших речах. Якщо ви відчуваєте стрес або шукаєте новий вектор для розвитку, ці вісім концепцій допоможуть вам переосмислити свій підхід до життя. Ікігай (Ikigai) — Знайти свій сенс Це ваша «причина…
Читати далі
Чи замислювалися ви, що таке справжня медитація? Більшість із нас уявляє її як миттєве занурення в ідеальний спокій, забуття проблем або навіть якісь містичні, позатілесні переживання. Ми віримо, що для «успішної» медитації потрібно очистити розум і завжди почуватися «добре». Але що, як усе, що…
Читати далі
Щастя — це одвічні людські пошуки. Ми прагнемо його, будуємо плани заради нього і часто відчуваємо, що воно вислизає з рук. Але що, якби щастя було не лише кінцевою точкою, а й шляхом, набором навичок та способом сприйняття світу? У сучасному, часто…
Читати далі
У рубриці Непросте кіно ми говоримо про фільми, які залишаються з нами надовго — ті, що не розважають, а торкаються глибоких струн нашого внутрішнього світу. Цього разу я хочу поділитися особливою підбіркою — нею поділилася Єлизавета Коденко, цілителька, енергопрактик, вона допомагає змінювати…
Читати далі
Існує одна головна перешкода, яка є спільною для багатьох людей і яка блокує процвітання та успіх майже в усіх сферах їхнього життя! Що ж це таке? Головною перешкодою є закрите серце! Що таке «закрите серце»? Це внутрішнє, підсвідоме небажання людини приймати щось…
Читати далі
У цьому глибокому та водночас простому уривку зі своєї оповіді духовний учитель Ошо1 запрошує до безпосереднього переживання єдності з навколишнім світом. Він пропонує відмовитися від звичних обмежень сприйняття та відчути, як життєва сила, уособлена вітром та сонячним світлом, вільно протікає крізь наше…
Читати далі
У сучасному світі, де темп життя постійно зростає, тривога стала невід’ємною частиною нашого повсякдення. Ми відчуваємо її, коли починаємо нову роботу, готуємося до важливої розмови з близькими, зустрічаємо на вулиці людину з поганим настроєм або запізнюємося на важливу подію. Іноді тривога виникає…
Читати далі
Часто говорять про розкриття власного потенціалу, розвиток впевненості та підвищення самооцінки. Хоча самовпевненість і самооцінка здаються схожими — вони стосуються того, як людина себе сприймає — це два різні поняття. Самооцінка відображає загальне ставлення до себе: наскільки людина себе любить, і загальний…
Читати далі
У лабіринті життя кожен із нас шукає відповіді на вічні запитання: «Хто ми?», «Куди йдемо?», «Що визначає наш шлях?». Відповіді на ці питання часто лежать у площині взаємодії між нашою особистою відповідальністю та тим, що ми називаємо долею. Ця стаття описує складний…
Читати далі
Запит на усвідомлене життя народжується лише у розвиненої людини, яка починає відчувати свій внутрішній світ і звертати увагу на свої переживання, емоції, думки, бажання та починає простежувати незрозумілий взаємозв’язок між своїм внутрішнім станом і своїми результатами у зовнішньому світі. Це запит людини,…
Читати далі