Вигорання — це не просто втома, це глибокий стан емоційного, фізичного та розумового виснаження. Воно виникає, коли людина відчуває постійний стрес, перевантаження та брак ресурсів для відновлення. У такому стані складно знайти мотивацію, адже здається, що всі сили вичерпані. Однак, вихід є.…

Читати далі